Hur använder man tandtråd på rätt sätt

Varför ni bör nyttja Tandtråd

Tandtråd existerar ett betydande vana på grund av din munhygien.

Den utför rent samt tar försvunnen föda såsom fastnat mellan tänderna, vilket reducerar kvantiteten bakterier samt plack inom munnen. Plack existerar ett klibbig färglös hinna såsom byggs upp vid tänderna samt bidrar mot karies samt tandköttssjukdomar. Ifall ni slarvar tillsammans för att nyttja tandtråd förmå detta leda mot tandköttsinflammation samt inom sämsta fall tandlossning.

Hur Ofta Använder ni Tandtråd?

Att känna till när ni bör nyttja tandtråden bidrar även mot ett god munhälsa.

Det rekommenderas inom allmänhet för att nyttja tandtråden före ni borstar tänderna.

Tandtråden hjälper mot för att rensa samt ta försvunnen föda samt plack likt fastnat mellan tänderna, medan för att borsta tänderna tar försvunnen dessa partiklar ifrån munnen.

detta finns flera liksom borstar ursprunglig samt använder tandtråden senare, dock detta fullfölja för att föda samt plack stannar kvar inom munnen tills ni borstar nästa gång.

Tandläkare rekommenderar för att ni använder tandtråd enstaka gång ifall dagen samt borstar numeriskt värde gånger angående dagen.

Så Använder ni Tandtråd

Det existerar jättebra för att ni använder tandtråd, dock tänk vid för att detta existerar viktigt för att nyttja tandtråden vid korrekt sätt.

Felaktigt använd tandtråd kunna potentiellt skada dina tänder samt ditt tandkött.

För dig vilket känner dig osäker vid hur ni bör rengöra mellan tänderna kommer denna plats ett guide angående hur ni använder tandtråd till bästa resultat:

Såhär fullfölja du:

• Välj den tandtråd vilket passar bäst till dina tänder i enlighet med rekommendation ifrån din person som behandlar tänder.
  Vet ni hur man använder tandtråd vid bästa sätt?

  ni förmå egen ej att fatta beslut eller bestämma något detta.

• Riv från mellan 30-40 cm tandtråd.
• Linda ändarna från tandtråden runt långfinger alternativt pekfinger vid motsats till vänster samt vänster hand.
• Greppa tag inom tandtråden mellan tummen samt pekfingret alternativt använd tandtrådshållare likt hjälp ifall ni föredrar det.
• Pressa ner tandtråden mellan tänderna tillsammans med enstaka enkel sågliknande rörelse.

• Gnid tandtråden upp samt ned inledningsvis mot en tandens blad, sedan andra tandens blad tills ni känner för att ni existerar färdig.

• Akta dig på grund av för att pressa samt gnida därför hårt för att ditt tandkött skadas, dock titta mot för att ni kommer läka vägen ner mot tandköttskanten.
• Upprepa denna procedur vid varenda tänder ni önskar rengöra, samt försök bota tiden nyttja nya rena delar från tandtråden på grund av bästa resultat.
• När ni existerar färdig sköljer ni munnen tillsammans munskölj alternativt vätska till för att skölja försvunnen matresterna såsom lossnat.
• Tandtrådshållare tillsammans med bygel används tillsammans med identisk teknik vilket ovan.

Hur ni Använder Tandtråd tillsammans Tandställning

Tänk vid för att detta existerar extra viktigt på grund av din tandhälsa för att nyttja tandtråd på grund av dig såsom äger tandställning eftersom bakterier samt matrester enklare fastnar inom tandställningen.

Du använder identisk teknik tillsammans tandtråden vilket förklarat denna plats ovan dock fanns ytterligare försiktig därför ni ej böjer dem tunna metalltrådarna inom tandställningen!

Att nyttja tandtråd till dig tillsammans med tandställning kunna självklart artikel lite svårt samt trixigt samt detta tar lite längre tidsperiod för att ta försvunnen varenda matrester samt ett fåtal helt rent mellan tänderna.

dock håll ut samt fortsätt kämpa på grund av tillsammans övning kommer vilket vän färdighet samt ni kommer tillsammans med tiden för att klara detta galant. Räkna tillsammans med för att ni får lägga ner cirka 10-15 min på grund av en utmärkt resultat.

När ni använder tandtråd tillsammans med tandställning att föreslå eller råda något oss för att ni bara använder enstaka vaxad tråd, såsom besitter mindre fara för att rivas, vandra sönder, samt fastna inom tandställningen.

Olika typer från Tandtråd

Det finns enstaka hel sektion olika typer från tandtråd vilket besitter lite olika attribut samt dessa är kapabel komma antingen likt tandtråd var ni river från önskad längd alternativt likt ett tandtrådshållare tillsammans bygel såsom existerar färdig för att nyttja direkt var ni även äger enstaka tandpetare inom andra änden vilket ni förmå arbeta med.

Det finns 5 huvudtyper från tandtråd samt samtliga äger sina egna för- samt nackdelar:

Vaxad Tandtråd

Detta existerar troligen den vara liksom man inledningsvis tänker vid angående man tänker vid tandtråd.

person som behandlar tänder samt tandhygienister brukar gilla vaxad tandtråd till dess hållbarhet. Den består från nylonsträng vilket existerar belagd tillsammans en vax vilket hjälper mot för att förhindra för att trådarna strimlas alternativt går sönder beneath användningen.

Nackdelen tillsammans med den på denna plats typen från tandtråd existerar för att beläggningen fullfölja detta svårt för att ett fåtal ställe inom smala utrymmen mellan särskilt smala tänder.

Ovaxad Tandtråd

Är tillverkad från dussintals fina nylonsträngar såsom existerar tvinnade mot ett enda sträng. Avsaknaden från ett vaxbeläggning utför detta lite enklare för att anlända in mellan tänderna, dock detta existerar mer benäget för att fransa sig.

Både vaxad samt ovaxad tandtråd existerar utmärkt på grund av personer tillsammans relativt friska tänder samt tandkött, dock personer tillsammans med begränsad fingerfärdighet är kapabel äga svårt för att nyttja denna typ från tandtråd.

Bandformad Tandtråd

Finns liksom vanlig tandtråd inom vaxade samt ovaxade varianter.

Denna tandtråden existerar bredare samt mer platt än snörtypen, vilket flera tycker utför detta enklare för att nyttja ifall deras tänder ej sitter tätt ihop.

Supertandtråd / Super Floss

Super Floss existerar liksom vanlig tandtråd inom båda ändarna dock besitter enstaka grövre, fluffig sektion inom mitten.

Denna extra tjocka tandtråden existerar avsedd på grund av dem likt besitter stora luckor mellan tänderna alternativt tandtekniska redskap för hjälp likt broar alternativt tandställning. Ändarna vid supertandtråd existerar vanligtvis stärka till för att underlätta för att föra in den mellan tänderna alternativt beneath broar.

Tandtrådshållare tillsammans Bygel

Tandtrådshållare existerar Y- alternativt E-formade verktyg vilket äger enstaka små bit från tandtrådssträngen mellan numeriskt värde tänder inom en änden.

Denna typ från tandtråd existerar många enklare för att nyttja på grund av personer tillsammans begränsad fingerfärdighet.

Det negativa existerar för att mot skillnad ifrån dem andra typerna från tandtråd kunna ni ej nyttja ett färsk sektion från tandtråden mellan varenda uppsättning tänder, vilket är kapabel överföra bakterier ifrån enstaka sektion från munnen mot enstaka ytterligare var dem ej fanns tidigare.

Smaksatt samt ej Smaksatt Tandtråd

Det finns även tandtråd tillsammans smakförmåga, tillsammans avsikt för att nå ett friskare utandning samt behagligare smakupplevelse inom munnen.

detta finns även tandtråd tillsatta tillsammans med fluor på grund av ytterligare skydd mot karies samt tandköttssjukdomar.

Vilken Tandtråd bör ni Välja?

Vilken slags tandtråd såsom passar dig existerar ytterst personligt samt beror helt vid dina unika tandförhållanden. testa dig fram alternativt rådfråga din person som behandlar tänder vilken tandtråd ni bör nyttja ifall ni känner dig osäker.

Vad säger Forskningen angående för att nyttja Tandtråd?

Sveriges tandläkarförbund att föreslå eller råda något endast tandtråd till för att behandla tandköttsinflammation.

Faktum existerar för att detta ej finns någon rekommendation för att nyttja tandtråd varenda solens tid i enlighet med Socialstyrelsens nationella vårdriktlinjer.

När SVT inom ett nyhet 2016 intervjuade Björn Klinge (professor inom tandlossningssjukdomar nära Karolinska institutet samt malm högskola), sa han för att tandtråd existerar en viktigt redskap för hjälp till för att hålla tänderna friska.

han håller tillsammans angående för att detta ej finns några vetenskapliga studier likt visar vid värdet tillsammans med tandtråd, inom stället stödjer han sig vid testad erfarenhet.

“Det finns allmänt sett väldigt lite goda vetenskapliga studier inom läkemedel samt vård av tänder liksom visar vid övertygande värde tillsammans olika behandlingar.

Däremot finns detta enstaka enorm testad upplevelse liksom man får luta sig mot då detta saknas vetenskap”.

Enligt Björn Klinge visar testad upplevelse för att tandtråd, mellanrumsborstar samt tandstickor hjälper mot både tandlossning samt hål inom tänderna.

Orsaken existerar för att dem bidrar mot för att hålla rent mellan tänderna, var detta ofta bildas hål samt var tandlossningssjukdomar ofta startar.

“Ett råd till den likt tvivlar vid tandtrådens värde existerar för att lukta vid tandtråden då ni ej besitter gjort rent vid några dagar. Då känner ni ett svavelaktig doft liksom beror vid bakterier”.

I USA rekommenderade myndigheter tandtråd ifrån 1979, dock detta blev ett massiv information då dem plötsligt slutade tillsammans denna rekommendationen 2016, eftersom myndighetens riktlinjer måste artikel baserade vid vetenskapliga bevis.

(1)

Något likt visade sig saknas då nyhetsbyrån AP 2015 bad detta amerikanska hälsodepartementet för att lägga fram bevis på grund av för att tandtråd verkligen motverkar karies samt tandköttssjukdomar. Därefter slopade regeringen denna rekommendation nästkommande uppdatering från sina kostråd, samt skrev inom en skrivelse mot AP för att detta inte någonsin bevisats för att tandtråd besitter konsekvens.

AP gick igenom forskningen detta senaste decenniet samt riktade sitt fokus mot 25 studier liksom jämförde tandborstning tillsammans med tandborstning inom kombination tillsammans med tandtråd. var fann dem för att sambandet mellan tandtråd samt förbättrad tand- samt tandhälsa fanns både svagt samt opålitligt.

Dock rekommenderas tandtråd från USA:s numeriskt värde inflytelserik tandläkarförbund liksom stödjer sig vid studier liksom hävdar för att tandtråd hjälper mot plack, tandköttsinflammation samt hål inom tänderna.

Historia

Den allra första utgåvan från modern tandtråd introducerades redan 1815 från enstaka person som behandlar tänder ifrån New Orleans nära namn Dr.

Levi spjut Parmly, likt uppmuntrade sina patienter för att nyttja tandtråd tillsammans med enstaka vaxad silkestråd efter varenda besök.

Skribent samt granskare

Publicerad: 2021-06-22
Senast uppdaterad: 2021-06-22
Medicinsk skribent: Rebecca Karlström
Faktagranskare: Sepide Hajitaheri, Farmacie kandidatexamen, Uppsala Universitet
Ansvarig utgivare: Sepide Hajitaheri, COO

Referenser

1. svt.se “USA slopar rekommendation från tandtråd”, https://www.svt.se/nyheter/inrikes/usa-slopar-rekommendation-av-tandtrad (hämtad 2021-06-22)
2. ki.se “Frågor angående munhälsa”, https://ki.se/forskning/fragor-om-munhalsa (hämtad 2021-06-22)
3. ki.se “Frågor ifall munhälsa”, https://ki.se/forskning/fragor-om-munhalsa (hämtad 2021-06-22)
4. ki.se “Frågor ifall munhälsa”, https://ki.se/forskning/fragor-om-munhalsa (hämtad 2021-06-22)

Var fjärde 60 sekunder bokar någon period via Tandläkare.se

Svar vid vanliga ämnen angående tandtråd