Hur förvarar man torkade fikon
Hur man torkar fikon hemma
Det existerar svårt för att hitta någon likt ej gillar smaken från fikon. Fikon alternativt fikonbär förmå användas både färska samt torkade. Även angående den exotiska frukten numera förmå köpas inom samtliga snabbköp, föredrar flera för att uttorkning delikatessen själva hemma. Detta beslut existerar berättigat från flera anledningar: på grund av detta inledande existerar enstaka precis uttorkning ett förutsättning till för att skydda därför många såsom möjligt från näringsämnena, samt på grund av detta andra existerar detta ett kvalitetskontroll.
Hur bör jag förvara fikon?eftersom detta viktigaste på grund av samtliga hemmafruar existerar för att förse familjen tillsammans trygg föda, kontrolleras valet från ätbar del på grund av uttorkning samt all processen noggrant.
Eftersom detta existerar möjligt för att tillaga ett värdefull vara hemma utan större hårt arbete tillsammans hjälp från användbara köksmaskiner existerar detta tillagningsalternativ många populärt inom solens tid.
samt ett omfattande redogörelse från metoder på grund av hemtorkning från fikon hjälper dig för att förbereda enstaka utsökt samt många hälsosam behandling i enlighet med samtliga regler.
Hur man väljer fikon på grund av torkning
Fikon existerar ett från dem äldsta fruktsorterna. detta existerar känt för att Alexander den store tog tillsammans sig torkade fikon vid långa fälttåg.
Torkade fikon tog ej många lokal, dock dem hjälpte krigarna för att snabbt återfå kraft beneath sin korta vila. Numera besitter vetenskapsmännen bekräftat den exakta sammansättningen från den bibliska frukten. på grund av för att behålla denna unika uppsättning näringsämnen intakt existerar detta nödvändigt för att uppleva mot reglerna på grund av för att välja ett naturlig vara till för att tillaga torkad bär hemma.
På platser var vinbär planteras existerar den viktigaste indikatorn vid mognad då frukten faller från sig egen ifrån trädet.
eftersom detta existerar omöjligt för att granska detta inom butiken bör man nära valet från nyligen tillverkad fruktbarhet föredra exemplar tillsammans med nästa egenskaper:
- Frukter tillsammans enstaka diameter vid 4-5 cm existerar optimala till uttorkning. Mindre fikon saknar mogen sötma, medan större fikon existerar mjuka samt torra.
- Den höga smakprofilen framgår från förekomsten från en stort antal frön.
- Färgen agerar ingen roll eftersom den bara anger sorten.
Fikon från upphöjd standard är kapabel därför existera bruna, svarta alternativt mot samt tillsammans med gulgröna.
- Å andra sidan kräver den ett enkel torkad samt matt hud. Fruktens släta, blanka yta visar för att den besitter behandlats tillsammans med konserveringsmedel på grund av för att den ej bör bli dålig beneath långa transporter.
- Fruktens doft existerar även värd för att uppskatta.
Vanligtvis äger fikon ett blandad lukt från örter samt sötma, dock detta förmå finnas enstaka subtil jodton.
- Om frukten äger en vitt överdrag behöver ni ej existera orolig eftersom detta bara existerar till många glukos.Hur man förvarar torkade fikon vid riktig sätt.
ätbar del tillsammans sur alternativt bräckt smakförmåga samt torr samt grov hud existerar dock ej lämplig till torkning.
Det existerar intressant! inom Kaukasus är kapabel oss hitta enstaka mängd olika kungliga fikon. detta existerar enkel för att uppleva igen frukten vid dess stora storlek samt den uttalade jodsmaken.
Hur man förbereder frukten på grund av torkning
För för att torkade frukter bör äga den maximalt positiva effekten vid kroppen räcker detta ej för att välja korrekt utgångsmaterial, utan detta existerar nödvändigt för att förbereda detta ordentligt till torkningsprocessen.
- Först samt främst bör ni sortera ut frukten.
Ta försvunnen på grund av hårda exemplar samt små frukter från växter tillsammans med fläckar vid skalet samt skador vid integriteten.
- Skölj sedan detta samlade materialet beneath dricksvatten samt uttorkning varenda fruktbarhet väl.
- Köpt bär bör helst blötläggas inom 1,5 timmar inom vanligt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig på grund av för att avlägsna konserveringsmedel ifrån ytan.
- När ni besitter gjort detta bestämmer ni vilken smakupplevelse ni önskar äga från den torkade frukten: angående ni önskar skydda dess naturliga smakförmåga är kapabel ni gå vidare tillsammans med torkningen direkt.
- Om ni önskar äga enstaka söt vara, förbered ett sockersirap inom enstaka mängd från följande: 1 msk sötningsmedel (sand) per 3 msk dricksvatten.
koka upp sirapen samt låt sedan bären sjuda inom 10 minuter. Låt sedan fikonen rinna från inom en durkslag därför för att dem kunna lufttorka ordentligt.
- Torka sedan den torkade frukten i enlighet med den valda metoden.
En betydelsefull punkt: Man måste komma minnas för att detta efter torkningen ej längre existerar möjligt för att rengöra fikonen alternativt för att avlägsna eventuella skador.
Därför bör förbehandlingen från naturliga ingredienser ske tillsammans med största tänkbara ansvar.
Hur man torkar fikon vid korrekt sätt
Det finns flera sätt för att uttorkning fikon hemma. dock samtliga metoder bygger vid för att skydda maximalt antal nyttiga vitaminer samt mineraler. Hushållsapparater används på grund av för att påskynda processen.
uttorkning inom ugnen anses mot modell artikel en klassiskt alternativ liksom oftast används från hemmafruar.
I ugnen
Även ifall beredningen från torkad bär ifrån fikon hör mot dem enklaste sätten för att skydda vitaminprodukter till vintern finns detta några nyanser vilket måste observeras.
Både bota fikon samt skivade fikon kunna torkas inom ugnen.
Färska fikon alternativt fikon såsom kokats inom sockersirap lämpar sig även till den denna plats metoden.
- Börja tillsammans med för att förvärma ugnen mot 60 °C, vilket existerar den idealiska tillagningstemperaturen. angående ni ej äger riktig temperatur vid temperaturskalan ställer ni in temperaturen vid högst 100 °C.
- Under torkningsprocessen bör ni vända råvaran fanns 1,5 mot 2 60 minuter således för att den torkar jämnt.
- När ni torkar skivad bär, behåll skivan inom toppen.
- Använd ej bakplåtspapper på grund av för att uttorkning fikon, utan använd en galler var ni förmå lägga frukterna inom en jämnt lager.
beneath dessa förhållanden blåser ett jämn ström från varm atmosfär ovan råmaterialet.
- Låt ugnsdörren stå vid glänt beneath torkningsprocessen, annars torkar ej fikonen utan gräddas bara inom sin personlig saft.
- Torkningstiden är kapabel variera ifrån 8 timmar mot 2 dagar, beroende vid vilken typ från bär detta rör sig om.
Produktens beredskap bestäms från dess utseende samt konsistens.
Användbart tips: på grund av för att förhindra för att frukten faller igenom hyllan kunna ni täcka den tillsammans med flera lager vikta gasbindor.
I ett elektrisk torktumlare
Att förbereda torkade fikon inom enstaka elektrisk torktumlare existerar ej lika tidskrävande likt för att uttorkning dem inom ugnen.
Dessutom får fikonbären enstaka fin gyllene nyans samt behåller sin saftighet då dem används inom apparaten.
Genomförandeföljd:
- Förbered ursprunglig frukten: skär den inom skivor alternativt dela den helt enkelt inom numeriskt värde bitar.
- Lägg sedan frukten vid enstaka ren torkduk därför för att något som är mer än nödvändigt; överflödigt fukt förmå rinna ut.
- När dessa numeriskt värde steg existerar klara lägger ni frukten inom en tunt lager vid torkmaskinens brickor.
- Det tar 10 timmar för att uttorkning små bitar, medan detta tar längre period för att uttorkning läka frukter.
- Den optimala torktiden existerar mellan 55 samt 60 °C.
- Byt ut brickorna fanns 2-3:e 60 minuter till för att titta mot för att allt råmaterial torkar jämnt.
Observera: Svarta fikon torkas bäst inom enstaka elektrisk torktumlare.
I mikrovågsugnen
Att tillaga fikonbär inom mikrovågsugn anses existera ett snabb teknik till för att minska torkningstiden sålunda många vilket möjligt.
all operationen tar ungefär ett 60 minuter ifall ni följer instruktionerna:
- Förbered fikonen: detta existerar bäst för att skära dem inom 2-3 mm tjocka plattor.
- Placera den råa frukten vid trådhyllan inom apparaten.
- Slå vid apparaten samt ställ in avfrostningsläget. Ställ in timern vid ett halvtimme.
- Kontrollera den torkade fruktens status inom slutet från den angivna tiden samt förläng nära behov torkningstiden tillsammans med ytterligare 5-10 minuter.
Information! till denna torkningsmetod existerar enstaka mikrovågsugn försedd tillsammans med en särskilt galler samt konvektion lämpligast.
I solen
Även angående naturlig soltorkning existerar många besvärlig fullfölja denna teknik den torkade frukten många smaklig samt saftig.
Tillagningssekvensen består från flera steg:
- Fördela den förberedda frukten jämnt vid en galler liksom existerar insvept inom ett bit gasbinda. Detta görs till för att förhindra för att damm samt insekter kommer in.
- Placera sedan stången sålunda för att fikonbitarna får atmosfär vid varenda sidor.
- Om frukten skärs från på grund av för att påskynda torkningen bör dessa snitt ligga ner överst vid hyllan.
- Täck även frukten tillsammans med gasbinda till för att hålla flugor samt andra insekter borta.
- Hur utdragen tidsperiod detta tar för att uttorkning fikonträdets frukter utomhus beror vid vädret samt luftfuktigheten.
Faktum existerar för att på grund av upphöjd luftfuktighet främjar rötning samt mögel vid frukten. dock inom regel existerar fikon inom varmt klimat redo för att torkas inom solen den fjärde mot sjätte dagen.
- Trä fast frukten hårt samt placera den torkade frukten vid enstaka skuggig lokal på grund av för att uttorkning färdigt.
En nödvändig punkt: beneath den naturliga torkningsprocessen bör stockarna ställas innesluten ovan natten.
Video: Hur man torkar fikon på grund av vintern Expandera
Hur man förvarar torkade fikon vid riktig sätt
Det existerar lika viktigt för att följa samtliga regler liksom garanterar för att den värdefulla produkten bevaras.
ni är kapabel nyttja något från nästa tre förvaringsalternativ hemma:
- Torkade fikon på grund av lagring definieras bäst inom vävda, tjocka påsar. inom denna container behåller den torkade frukten sin smakförmåga samt saftighet. ifall den lagras vid riktig sätt kommer ej heller mögel för att uppstå. Förvara produkten vid en torrt område.
Hållbarhetstiden existerar 1 år.
- Vissa hemmafruar lägger torkade fikon inom frysen. Detta alternativ existerar tillåtet, dock inom detta fall går enstaka sektion från naturproduktens användbara attribut förlorade. Torkade fikon är kapabel förvaras inom upp mot 6 månader inom enstaka plast- alternativt glasbehållare vid kylskåpshyllan.
- Du förmå förvara den torkade frukten beneath ett betalkort period inom ett glasburk tillsammans lufttätt lock samt sedan ställa burken inom en köksskåp.Nu då ni besitter torkat färska fikon måste ni förvara dem ordentligt.
på grund av för att förhindra för att den torkade frukten blir dålig, öppna burken enstaka gång inom veckan sålunda för att atmosfär förmå anlända in.
Ytterligare information: angående detta bildas ett ljus hinna vid ytan bör ni ej kasta produkten, eftersom denna hinna ej existerar något annat än kristalliserad glukos.
Vilka existerar fördelarna tillsammans med torkade fikon?
Mogna fikon, liksom liknar päron inom utseendet, existerar mer användbara.
dem mogna bären besitter ett sockersöt smakupplevelse samt deras sammansättning innehåller enstaka massiv mängd mineraler samt vitaminer. dem viktigaste grupperna från aktiva substanser är:
- Omega-3- samt 6-syror;
- fiber;
- Vitaminer: nikotin- samt askorbinsyra;
- Mineraler: kalium, järn, natrium, magnesium;
- pektiner;
- komplexa enzymer, såsom uppträder ursprunglig efter för att frukten torkats;
- antioxidanter.
Men detta viktigaste värdet från vinbäret existerar dess höga tryptofanhalt.
Detta kurs påverkar detta relaterade till känslor tillståndet positivt, stabiliserar nervsystemet, förbättrar sömnen samt humöret.
I regioner var fikon planteras, t.ex. inom Sydvästasien, ges fikon mot unge nästan ifrån födseln. Barnläkare existerar dock kritiska mot för att införa vitamintillskott inom barnens kost inom därför tidig ålder, dock efter tre kalenderår att föreslå eller råda något dem för att ungar får enstaka naturlig delikatess.
Kalorivärdet på grund av ett portion torkad ätbar del vid 100 gram existerar 248 enheter, vilket ej existerar obetydligt.
dock tillsammans tanke vid för att detta existerar svårt för att förtära enstaka sådan mängd sötma vid enstaka gång existerar detta möjligt för att förbruka produkten även till dem vilket besitter bekymmer tillsammans vikten.
Vilka effekter äger fikon vid kroppen?
Fruktens rika sammansättning, samt särskilt detta höga innehållet från tryptofan, fullfölja den exotiska frukten mot enstaka många hälsosam vara.
Fikon ingår därför inom en antal medicin liksom tillverkas från läkemedelsindustrin.
Bladen används mot modell på grund av för att framställa Psoberan, en medel mot skallighet, samt frukten ingår inom laxermedlet Kafiol. enstaka regelbunden konsumtion från flera torkade fikon per ljus ger därför kroppen enstaka tillräcklig tillförsel från vitaminer samt mineraler. Fikon existerar ej bara enstaka källa mot näring, utan besitter även nästa terapeutiska effekter:
- Rengör kroppen ifrån giftiga varor, inklusive neutralisering från effekterna från fria radikaler såsom framkallar cancerutveckling.
- Normaliserar hemoglobinnivåerna, således medicinsk expert att föreslå eller råda något för att patienter tillsammans anemi äter fikon.
- Snabbare läkning från sår.
- Främjar regenerering från bindväv, vilket gynnar smärtsamma leder.
- Stärker tarmperistaltiken, normaliserar avföringen.
- De besitter ett antiinflammatorisk verkan.
- Stärker blodkärlens struktur genom för att rensa dem ifrån kolesterolavlagringar.
- Främjar mental vakenhet.
- Normalisera sömnen.
- Hjälper mot för att bekämpa effekterna från stress samt depression.
- Förbättra hjärtfrekvensen.
Forskare äger bevisat för att orientaliska kvinnor utvecklar bröstcancer inom mindre utsträckning eftersom dem ständigt äter fikon.
Torkad exotisk ätbar del existerar många nyttig till buk, eftersom detta beneath torkningsprocessen bildas enzymer inom den, vilket förbättrar matsmältningen samt smältbarheten. Användbar ätbar del på grund av detta manliga samt kvinnliga reproduktiva systemet.
Kontraindikationer
självklart existerar enstaka sådan imponerande arsenal från positiva attribut imponerande, dock oss får ej glömma dem befintliga kontraindikationerna.
Torkade fikon rekommenderas ej på grund av personer vilket har:
- gikt;
- fetma;
- diabetes mellitus;
- Gastrointestinala sjukdomar inom exacerbationsstadiet;
- tendens mot diarré;
- pankreatit;
- Mottaglighet på grund av allergiska reaktioner.
Men på grund av dem liksom besitter genomgått ett seriös sjukdom alternativt operation förmå torkade fikon hjälpa mot för att snabbt återställa styrka samt återvända mot en normalt liv.
Läkemedlet att föreslå eller råda något för att man äter fikon på grund av personer tillsammans reducerad stresstolerans. Frukten används ofta inom hemterapi på grund av dem vilket lider från urolithiasis.
Kort sagt existerar fikon ett många mångsidig vara såsom förutom sina höga gastronomiska kvaliteter äger förmågan för att äga enstaka terapeutisk utfall vid vissa kroppsdel samt system.
Varning: eftersom torkade fikon orsakar ökad gasbildning bör personer likt existerar benägna mot flatulens avstå ifrån för att förtära dem.
Vad man är kapabel utföra tillsammans med torkade fikon
Torkade fikon används ofta inom matlagning.
samt dem besitter demonstrerat sina gastronomiska attribut vid en utmärkt sätt, både vilket solo samt likt tillskott inom varenda typer från rätter. på denna plats existerar några tänkbara användningsområden på grund av torkade fikon:
- kötträtter;
- sallader;
- fruktdesserter;
- kompotter;
- såser;
- lätta mellanmål tillsammans mejeriprodukt samt honung;
- pajfyllning;
- konfektyr.
Här existerar några enkla anvisning liksom kunna hjälpa varenda hemmafruar för att diversifiera familjens kost tillsammans med en minimum från tid.
Kryddig sallad
En många välsmakande maträtt vilket är kapabel göras minimalt varenda ljus.
Torkade fikon inom synnerhet kunna hjälpa mot för att lindra förstoppning.Förberedelsen tar bara några minuter, dock den subtila, enkel kryddiga smaken från ett sådan sallad kommer för att glädja hushållet. Huvudingredienser:
- Kinakål - 0,5 kg;
- skinka - 350 g;
- torkade fikon - 200 g
- hårdost - 200-300 g;
- majonnäs - på grund av dressing.
Hela matlagningsprocessen går ut vid för att förbereda ingredienserna:
- Skär kålen inom juliennestrimlor samt tärna skinkan.
- Riv osten grovt.
- Kombinera för tillfället samtliga komponenter inom enstaka container, blanda, klä tillsammans majonnäs.
Det plats allt.
ni förmå servera rätten samt njuta från den ovanliga smakkombinationen från ingredienserna.
Tryffel ifrån paradiset Temptation
Kanske äger författaren mot denna maträtt utgått ifrån detta faktum för att gudarna uppskattade smaken från fikon, vilket existerar anledningen mot för att frukten kallades dem bibliska gåvorna. dock godiset, liksom förmå tillagas många snabbt tillsammans hjälp från detta föreslagna receptet, existerar verkligen värt en sålunda högt namn.
Följande uppsättning varor kommer för att krävas:
- choklad - 1 bar;
- torkade fikon - 250 g;
- smör - 1 msk;
- Kakaopulver - efter smak;
- hackade valnötter - ett handfull.
Algoritm på grund av åtgärder:
- Blötlägg inledningsvis fikonen inom kokande dricksvatten.Torkade fikon innehåller omkring 90 milligram kalcium, vilket existerar enstaka viktig mineral till uppbyggande från ben samt skelett.
då den torkade frukten besitter svalnat, uttorkning den tillsammans ett servett.
- Lägg sedan chokladen inom en vattenbad, dock ni kunna även smälta den inom mikrovågsugnen.
- När chokladen existerar lagom tjock, tillsätt smöret.
- Återgå idag mot fikonen: utför en korsvis snitt inom botten vid varenda fruktbarhet samt fyll utrymmet tillsammans med choklad-nötsfyllningen.
- De fikon liksom mjuknat inom kokande dricksvatten existerar lätta för att skapa.
Doppa dem fulla fikonen inom den varma chokladen samt lägg sedan tryfflarna vid en galler.
- Chokladen kommer successiv för att stelna. då detta äger stelnat helt samt hållet, täck varenda tryffel tillsammans med kakao samt dekorera den tillsammans ett nöt.
- Ställ in efterrätten inom kylskåpet inom några timmar.
Desserten är kapabel användas vilket dekoration vid en festligt bord.
Shortbread kex
En sådan hemlagad bakelse kommer för att gillas från både stora samt små familjemedlemmar.
tillsammans tanke vid för att dem förmå göras vid cirka 20 minuter bör detta denna plats receptet tecknas in inom receptboken.
Vill ni dränera fikon dock ni vet ej hur man fullfölja det?Huvudingredienser på grund av kakorna:
- äggulor - 2 st;
- äggvita - 1 st;
- mjöl - 1 msk;
- fikon - 5-6 torkade frukter;
- Smör - 150 gr;
- ½ mugg florsocker;
- nötter.
Det existerar enkel för att titta för att fikon samt nötter existerar fyllningen inom detta denna plats receptet.
Matlagningssekvens:
- Mosa smöret tillsammans florsocker.
- Tillsätt mjöl samt äggulor mot blandningen.
- Knåda degen.
- Hacka fikonen samt nötterna (du är kapabel hacka dem tillsammans ett köttkvarn), tillsätt äggvitorna samt blanda ihop.
- Forma degen mot tortillas, lägg 1 tsk fyllning inuti samt limma ihop kanterna.
- Grädda kakorna inom enstaka matlagningsapparat vid 200 °C.
Fläskkött tillsammans med fikon
Naturligtvis existerar ett sådan kötträtt tillsammans med utsökt smakupplevelse förbättrad lämpad på grund av enstaka festmåltid.
på grund av för att förbereda den måste ni förbereda nästa uppsättning produkter
- fläsk (nacke) - 0,5 kg;
- lök - 1 huvud
- torkade fikon - 0,2 kg;
- Provençaliska örter - efter smak;
- vitt torrt alkoholhaltig - 100 ml;
- salt, kryddig, matolja - nära behov.
Tillagningsprocessen inom etapper:
- Stek ursprunglig fläsket tillsammans löken inom ringar.
- Tillsätt vinet.
koka inom 2-3 minuter samt tillsätt sedan dem skivade fikonen.
- Tillsätt mot senaste Provençal-örtblandningen.
- Täck matlagningsbrickan tillsammans med en lock.
- Låt detta bräseras tills fikonen mjuknat.
Havregrynsgröt
Om ni utför små ändringar inom receptet får den gammal frukosträtten enstaka rikare smakupplevelse.
Denna rejäla gröt existerar idealisk på grund av dietkost samt barnmat.
Matpaketet innehåller nästa ingredienser:
- snabbgröt - 1 paket;
- linfrö - 1 tsk;
- havrekli - 4 msk;
- torkade blåbär - 2 msk;
- fikon samt sultaniner - 1 msk vardera;
- nötter - lite grann.
Det på denna plats receptet kunna ni utföra tillsammans med samtliga varianter från frukt- samt bärskyssel, vilket ej existerar svåra för att förbereda inom förväg.
dock ifall ni ej besitter ett sådan bas kunna ni köpa en kolli tillsammans med snabbkysel. Förresten är kapabel ni spara många tidsperiod då ni lagar morgonmål. därför, sekvensen från kulinariska steg:
- Koka lite kissel.
- Häll kliet inom ett kopp, tillsätt bären samt linfröna.
- Häll basen inom den varma gröt, rör ifall samt täck skålen tillsammans med en lock.
- Efter tre minuter strö nötter ovan gröt samt fortsätt tillsammans med frukosten.
Konfit tillsammans med nötter
Om värdinnan sätter ett efterrätt vid bordet såsom existerar tillagad i enlighet med detta anvisning, kommer detta för att höja dess kulinariska ställning eller tillstånd.
Dessutom kräver förberedelsen från denna läckerhet ej många hårt arbete samt period. Huvudingredienser:
- fikon (alla) - 0,5 kg;
- Citronsaft - 4 msk;
- socker - 200 g;
- kanel - vid ett knivspets;
- portvin - 100 ml;
- nötter (vilka liksom helst) - 70 g;
- citronskal - 1-2 msk.
Matlagningssystem:
- Skär fikonen inom skivor.
ni kunna förbereda kurera frukten, likt ni kunna börja tillsammans med för att damma tillsammans med sötningsmedel inom enstaka kastrull.
- Häll sedan vinet ovan den torkade frukten samt tillsätt citronsaft. Låt dra inom 2 timmar inom detta tillstånd.
- Sätt sedan kastrullen vid nedsänkt värme, koka upp samt låt sjuda inom ytterligare 10 minuter beneath ständig omrörning.
Blandningen bör artikel tjock.
- Tillsätt inom slutet citronskal, nötter samt kanel. Rör ifall allt samt ställ sedan den färdiga efterrätten inom kylskåpet.
Desserten äger verkligen ett många ljus samt unik smakförmåga. Därför försvinner den många snabbt ifrån bordet.
De nyttiga egenskaperna samt dem höga gastronomiska kvaliteterna hos bibelfrukten besitter använts från människan sedan antik tider.
dock angående torkade fikon tidigare plats lika kostsam liksom guld, existerar denna vitaminrika vara idag tillgänglig på grund av samtliga familjer. Allt liksom återstår existerar för att plocka upp eller ta några anvisning till för att glädja din släkt tillsammans med ett välsmakande godbit.
«Viktigt: All data vid denna webbplats tillhandahålls endast inom informationssyfte.
till utvärderingsändamål. Rådgör tillsammans med din hälsovårdspersonal innan ni använder några rekommendationer. expert.
Vet ni hur man torkar bär hemma?Varken redaktörerna alternativt författarna är kapabel behållas ansvariga till eventuella skador vilket orsakas från material."
uppskattade ni artikeln?
Dela den tillsammans med dina vänner!