Bakbenet på hästen gör utåt roterande

En kraftfull bakdel existerar fördelaktigt både på grund av ett hopp-och dressyrhästar då detta gör starkare galoppen, hästens förmåga för att samla sig samt explosivitet. detta finns flera sätt för att stärka hästens bakdel vid.

6 övningar till för att stärka hästens bakben:

1. Klättring
2. Gymnastikhoppning
3. Galoppfattningar
4. Övergångar
5. Ryggningar
6. Laterala rörelser

Det finns även kosttillskott liksom gör starkare hästens senor samt ligament sålunda för att dem utvecklas inom takt tillsammans muskulaturen samt bidrar mot ett ledfunktion.

De numeriskt värde bästa tillskotten till hästar såsom behöver stärka leder samt senor är:

• MSM likt hjälper cellerna för att rensa ut slaggprodukter samt ta upp näring samt agerar även likt byggsten mot kollagen såsom behövs på grund av för att upprätthålla kroppens rörlighet samt ledfunktion
• Glukosamin såsom hjälper mot tillsammans med stärkning från muskler samt vävnader vilket inom förlängningen skonar kroppen beneath kraftfull påfrestning.

Jag använder NAF Glukosamin Plus MSM mot mina hästar liksom existerar enstaka färdig blandning från MSM samt Glukosamin, såsom dessutom existerar en mer prisvärd alternativ än för att köpa båda produkterna fanns samt ett på grund av sig.

Läs även:Den ultimata sitsguiden & Vilka tillskott behöver min häst?

Inlägget innehåller marknadsföring genom annonslänkar förGranngården& Petster.

1.

Har likt syfte för att erhålla hästen med lika sidor tillsammans med hjälp från analyser, styrkeövningar såsom bygger bakdel, intervalltänk inom träning samt ett balanserad träningsplan.

Klättring inom Backe

Vilka muskler jobbar hästen tillsammans med då den går inom backe?

Precis liksom till oss människor aktiverassätesmuskulaturen (rumpan) många från för att vandra inom lutning. Desamma gäller hästarna. då oss går inom backe behövs många kraft till för att drivas vidare, vilket fullfölja klättring mot ett god övning till för att förbättra ett koncentrisk sammandragning från sätesmuskulaturen.

Vad existerar bäst? Klättra upp alternativt ner till backen?

Både för att klättra upp samt ned till backen existerar god styrketräning till hästen. ifall ni ej besitter ett backe nära dig bör ni fundera för att tillsammans jämna mellanrum transportera hästen mot ett backe, till för att ett fåtal den typen från träning.

Klättring uppför gör starkare hästens bakben inom inledande grabb, medans klättring nedför gör starkare framdelen genom den excentriska fasen inom för att bromsa (hålla emot) inom nedförsbacken. för att stanna mitt inom backen är kapabel artikel ett utmärkt övning då den efterliknar förteckning, då hästen behöver balansera sina bakben.

Hästen besitter ojämlik sidor, är kapabel jag stärka den svaga sidan från för att klättra inom backe?

Om ni besitter enstaka ridhäst liksom existerar ojämt kraftfull inom sina sidor förmå ni nyttja backklättring till för att stärka den svaga sidan. detta enda såsom behövs existerar ett tillräckligt bred backe.

För för att stärka den svaga sidan förmå ni rida diagonalt upp till backen, tillsammans med den svaga sidan längst bort upp.

Då får den sidan arbeta lite starkare.

Vilken gångart bör jag klättra backarna i?

När ni klättrar uppför existerar skritt samt galopp för att föredra. Skritten får hästen för att arbeta tillsammans en bakben inom taget samt inom galoppen trycker hästen ifrån tillsammans bakbenen samtidigt. Medans traven existerar enstaka dialog rörelse vilket skapar onödigt många tryck vid lederna runt hästens kors.

2. Gymnastikhoppning

Syfte: Gymnastikhoppning existerar en jättebra verktyg på grund av för att stärka hästens bakben.

Ytterskänkel existerar mothållande samt ser mot för att hålla detta yttre bakbenet vid lokal såsom annars gärna trampar utåt.

Dessutom existerar detta mjukgörande till hästen, ekipaget får träna vid för att rida an hinder utan för att slita vid hästen genom för att hoppa högt samt person som rider häst får en jättebra situation för att träna vid sin sits.

Utförande: Det finns flera olika övningar till för att stärka hästens bakdel.

enstaka från mina favoriter existerar studs. Jag gillar studs därför många för att övningen fått en eget inlägg, sålunda existerar ni intresserad från för att lära dig mer angående övningen är kapabel ni studera artikeln denna plats.

Tänk på: Se mot för att skydda hästens senor då ni tillägg gymnastikhoppning genom för att nyttja senskydd.

Jag att föreslå eller råda något något från nästa senskydd:

Läs även: Hur man tar vid hästen benskydd

3. Galoppfattningar

Syfte: En samlad galoppfattning kräver för att hästen sätter bakbenen beneath sig samt tar inom tillsammans med hamstrings samt sätesmuskulaturen, vilket utför för att galoppfattningar existerar enstaka jättebra övning på grund av dig vilket önskar stärka hästens bakdel.

Utförande: enstaka övning ni kunna utföra existerar för att sätta upp en sockerbitshinder vid medellinjen, rida inom vid medellinjen samt utföra halt några galoppsprång före hindret, till för att sedan fatta galopp, galoppera några språng, hoppa hindret, utföra halt samt sedan fatta galopp igen. Varannan gång åt motsats till vänster samt varannan gång åt vänster.

Tänk på: Om din ridhäst äger ett personlig motor kunna detta artikel enkel för att glömma skänklarna inom både halt samt galoppfattning, dock använd dem likt stöd samt titta mot för att hästen går fram på grund av skänkeln.

Det går för att förstärka sin skänkel tillsammans hjälp av sporrar. titta mot för att sporren används just såsom enstaka förstärkning samt ej såsom en konstant gnagande vid din ridhäst alternativt ponny.

Läs även: Så denna plats fattar ni galopp

---

Stärk bakbenen tillsammans hjälp från Kollagen

Av proteinet såsom finns inom hästens fat existerar ungefär ett tredjedel kollagen, liksom äger ett kritisk roll inom flera viktiga funktioner inom kroppen.

Framförallt existerar kollagen delaktig inom underhåll från skelett samt nära tillverkning från ledbrosk.

Kollagen besitter enstaka massiv resultat vid kroppens ligaments styrka samt elasticitet samt rekommenderas därför mot hästar tillsammans artros, inom förebyggande avsikt mot hästar beneath perioder från extra hård träning samt mot ungston likt ännu ej äger fullt utvecklad muskelmassa såsom hjälper mot tillsammans med stötdämpning vid leder.

---

4. Övergångar

Syfte: Syftet tillsammans för att rida övergångar existerar för att stärka hästens bakben genom för att samla hästen innan samt genom övergången. vid köpet kommer ni för att erhålla ett lydig samt uppmärksam ridhäst angående ni tränar många övergångar. Övergångar går för att variera vid otroligt flera olika sätt, vilket fullfölja för att hästar ej tröttnar vid övningen alternativt lär sig den utan mot.

Utförande: detta finns flera sätt för att rida övergångar. ni kunna sammanföra dem tre gångarterna skritt, trav samt galopp noggrann vilket ni önskar. detta viktiga då ni tillägg övergångar existerar för att ni planerar din ridning, sålunda för att ni ej låter detta bli enstaka gångart, utan tillägg till den gångarten ni planerar.

Övergångar kunna ridas både inom ridhus, paddock, vid ett fält alternativt gård alternativt ute inom skogen. detta existerar bara underlaget liksom sätter avgränsningar. titta mot för att rida vid relativt jämnt underlag, eftersom hästen behöver rikta många uppmärksamhet mot ridningen.

För för att rida enstaka utmärkt passage behövs detta för att din ridhäst besitter bjudning vidare, därför för att den kunna smala sig samt vid således sätt sätta sina bakben beneath sig.

likt ryttare behöver ni äga ett utmärkt tidsplanering, ett drivande skänkel samt ett känslig grabb på grund av för att erhålla mot dem perfekta övergångarna.

Två upphöjda bommar vid böjt spår kunna artikel enstaka utmärkt uppvärmning till för att hoppa kombinationer.

Tänk på: Vilket bett du använder vid din ridhäst alternativt ponny agerar enstaka massiv roll inom ridningen. testa gärna olika bett till för att titta vilket just din ridhäst gillar. Ibland förmå man behöva en skarpare alternativt en mjukare bett. Använd ej en skarpare bett än ni såsom ryttare förmå hantera för att rida på.

Läs även: Skillnaden vid för att artikel pigg & äga framåtbjudning & Vilket bett bör man välja?

5.

När hästen tränas samt blir utmattad, existerar detta inledande såsom sker för att den tappar bakbenen.

Ryggningar

Ryggningar kunna existera svårt innan hästen förstår vad den bör utföra. detta existerar därför viktigt för att ni existerar lugn samt klar då ni övar ryggningar tillsammans med din ridhäst. för att dra den inom munnen samt artikel vred samt frustrerad existerar ej riktig svar på grund av för att erhålla din ridhäst för att rygga.

Syfte: Ryggningar existerar ett stark övning på grund av psoasmuskulaturen (som äger ett omväg inflytande vid SI-leden).

På därför sätt utför ni hästen uppmärksam vid dina hjälper, samt såsom ryttare får ni öva vid för att nyttja dina ytterhjälper beneath tiden såsom hästen gör starkare sina bakben.

Övningen tränar mellersta skinkorna inom koncentrisk sammandragning eftersom dem utför detta möjligt för att dra tillbaka bakbenen.

Utförande: då ni börjar lära ut ryggningar existerar detta utmärkt för att äga någon tillsammans ifrån marken såsom kunna visa hästen vart den bör någonstans, genom för att flytta den bak tillsammans med hjälp från en enkel tryck vid bogen tillsammans med sin grabb.

Här finner ni enstaka rulle likt klart redogör steg på grund av steg hur man får sin ridhäst för att rygga.

6: Laterala Rörelser

Slutligen existerar sidvärtsrörelser perfekta till för att stärka adduktorerna (vars funktion existerar för att dra frambenen inåt) samt abduktorerna (flytta bakbenen utåt).

på denna plats kommer enstaka lätt övning liksom passar perfekt till dig liksom önskar börja tillsammans med laterala rörelser, liksom äger ett unghäst alternativt likt bara önskar arbeta vid grunderna.

Syfte: Att erhålla hästen för att förstå samt flytta sig undan till skänkeln inom balans.

vid sålunda sätt fullfölja ni hästen uppmärksam vid dina hjälper, samt vilket ryttare får ni öva vid för att nyttja dina ytterhjälper beneath tiden såsom hästen gör starkare sina bakben.

Om överlinje samt underlinje samverkar vid korrekt sätt får ni större mekanik, både fram samt bak.

Utförande: Rid övningen inom trav. Rid in ifrån A (eller C) samt flytta undan hästen till inner skänkel mot kommande B (eller E). flytta din ridhäst efter dess förmåga, således för att detta passar dens utbildningstillstånd. ett unghäst är kapabel börja tillsammans för att flyttas bara något steg, medans ett mer erfaren ridhäst kunna flytta undan all sträckan.

Kom minnas för att berömma hästen direkt den fullfölja korrekt.

Bakbenet börjar upptill tillsammans bäckenet, likt existerar sammansatt från flera olika ben såsom vuxit samman.

Tänk på: För för att ett fåtal tillsammans framdelen kunna ni nästan tänka för att ni tar tillsammans med båda händerna mot väggen till för att framdelen bör leda. dock fanns noga tillsammans för att ej förböja din ridhäst, eftersom detta bara fullfölja detta svårare för att flytta undan till skänkeln.

Hästen bör existera linjär inom kroppen, samt ställningen inom nacken brukar anlända från sig egen.

Läs även:Hur man tillägg skänkelvikning

Mer övningar:

Stärk hästens bakdel

Hoppning

Dressyr

Beteende/Lydnad

Gångarter

Longering& tömkörning

Utomhus

Nybörjare

Ridvägar& rörelser

Unghäst