Vad är svettband bra för
Att svettas är kroppens sätt för att kall luft ner oss när oss blir alltför varma. Exempelvis när oss tränar, besöker varma länder alternativt t.o.m. gör en hot yoga-pass. inom dem flesta fall kunna man räkna tillsammans med man kommer för att svettas samt detta är helt normalt.
Här existerar dem tre huvudorsakerna mot för att oss svettas: detta reglerar vår kroppstemperatur då oss blir på grund av varma.Så varför svettas jag så många, fråga ni kanske? Här är dem tre huvudorsakerna mot för att oss svettas:
- detta reglerar vår kroppstemperatur när oss blir för varma.
- detta skyddar vitala kroppsdel mot överhettning.
- detta upprätthåller homeostas (37 °C) – den temperatur när din lekamen fungerar bäst.
Vad innebär detta egentligen för att lida från kraftig svettning?
Överdriven alternativt kraftig svettning är när din lekamen svettas trots för att den ej behöver kall luft ner sig. Detta är ett vanlig åkomma likt är kapabel existera ett reaktion på läkemedel, bero på enstaka sjukdom alternativt helt enkelt bara förekomma utan någon uppenbar anledning – mot samt tillsammans när oss ej är varma.
Det finns två huvudtyper från överdriven svettning – primär samt sekundär.
Jag behöver råd vid en god svettband, äger ni något ni förmå rekommendera?dem äger olika orsaker. Primär hyperhidros är ärftligt samt detta finns ofta ett släkting liksom besitter identisk åkomma. Utöver detta rent genetiska finns detta ofta inga andra uppenbara orsaker. detta förekommer vanligtvis på händer, fötter samt ansikte.
Däremot besitter sekundär hyperhidros många kända orsaker – hjärtsjukdom, diabetes, fetma samt ångest är några från dem.
Denna typ från överdriven svettning påverkar all kroppen.
Hyperhidros är kapabel även orsaka nattliga svettningar. Effekterna är många snarlika sekundär hyperhidros, dock inträffar medan ni sover.
Oavsett orsak är kapabel detta existera enstaka sann räddare inom nöden för att känna till hur man motverkar för att svettas många samt hur man behandlar detta.
Även angående ni svettas många finns detta många saker ni kunna göra åt detta – allt från för att byta ut dina kläder samt ändra din kosthållning mot för att använda läkemedel samt medicinska lösningar:
Att bära löst sittande kläder (t.ex.
stora T-shirts) är kapabel bidra mot för att minimera tecknen på hyperhidros.
Våra svettband på grund av fotboll samt andra lagsporter hjälper mot för att hålla svetten borta beneath långa matcher samt intensiva träningspass.Strumpor samt svettband suger också upp fukt samt förmå enkelt bytas ut beneath dagen. för att välja kläder inom ämne vilket andas såsom bomull inom stället för ämne likt ej andas är kapabel också existera utmärkt.
Detta gäller även när ni bör gå samt lägga dig. ifall ni svettas många på natten, titta mot för att varenda dina sängkläder verkligen andas samt öppna gärna en fönster så för att den svala nattluften kunna cirkulera.
Att försöka hålla sig så sval liksom möjligt är kapabel också bidra mot för att minska svettnivåerna.
När detta är riktigt varmt ute kunna detta hjälpa för att äga ett fläkt inom närheten samt för att undvika direkt solljus.
Lägg mot tryck vid ditt svettband till för att maximera effekten.Förvara dina hudvårdsprodukter inom kylen så för att dem äger ett svalkande konsekvens när ni applicerar dem på huden.
Att hålla sig borta från vissa livsmedel såsom ni vet kunna öka svettningsnivåerna är också förnuftigt.
angående ni avstår från kryddstark föda (som vanligtvis innehåller kapsaicin) samt alkohol är kapabel detta bidra mot för att hålla svettnivåerna inom schack. Även koffein ökar svettning eftersom detta påverkar våra binjurar. detta finns även vissa livsmedel vilket kunna hjälpa mot för att svettas många.
Svettband existerar en handledsdekor från material såsom man brukar nyttja nära idrotter vilket mot modell tennis, till för att behärska uttorkning försvunnen svett ifrån ansiktet.Antioxidantrik olivolja samt lugnande grönt örtinfusion är god för att börja med.
detta är även smart för att äta mindre måltider. för att äta mindre samt oftare gör för att din lekamen ej behöver alstra lika många värme beneath matsmältningsprocessen.
Utöver dem praktiska lösningarna finns detta även receptfria lösningar mot svettning på apoteken.
dem flesta läkemedelsbutik säljer svettkuddar liksom placeras på extra svettiga ställen (t.ex. beneath armarna), erbjuder receptfria tabletter (som t.ex.
Ett svettband existerar nödvändigt på grund av varenda aktiva löpare.salvia) samt många kraftfulla antiperspirantprodukter.
för att förbättra från enstaka luktneutraliserare mot ett mäktig antiperspirant är ett lätt dock produktiv åtgärd. Utforska vårt urval från NIVEA antiperspiranter för för att hitta den vara likt passar just dig bäst.
Pröva enstaka mäktig antiperspirant såsom NIVEA Dry bekvämlighet Spray, likt är suverän när detta gäller för att maskera oönskad doft inom upp mot 72 timmar.
för att använda ett antiperspirant spärrar dina svettkanaler, vilket innebär för att ni svettas – dock svetten når ej hudens yta.
Deodoranter påverkar ej själva svettnivåerna, utan får dig bara för att dofta godare.
Det kunna dröja innan man märker effekterna från ett utmärkt antiperspirant. oss att föreslå eller råda något för att man applicerar antiperspirant på kvällen eftersom svettnivåerna tenderar för att artikel lägre då.
oss tenderar för att svettas mindre på natten eftersom våra kroppar är mindre aktiva då, samt därför är detta den perfekta tiden för för att låta ingredienserna påverka svettkanalerna samt begränsa svettnivåerna.
Om ni svettas många samt detta är svårt för att hantera tillsammans praktiska åtgärder alternativt läkemedel finns detta mer långsiktiga behandlingar mot överdriven svettning.
eftersom överdriven svettning kommer från dina svettkörtlar, förmå dem behandlas på medicinsk väg. Din läkare kunna exempelvis behandla svettkörtlarna tillsammans med jontofores – enstaka svag elektrisk ström via ett våt huvudstöd såsom tillfälligt inaktiverar svettkörteln.
Se mot för att prata tillsammans enstaka läkare innan ni överväger något från dessa långsiktiga alternativ.