Hur många pulsslag per minut
Puls
- För andra betydelser, titta Puls (olika betydelser).
Puls existerar hur hjärtats stöt per 60 sekunder visar sig inom blodkärl liksom dunkande blodvågor. Pulsen mäts ifall enstaka individ svimmar, nära anklagelse angående hjärt-kärlsjukdom samt nära hälsokontroller.
ett myndig persons pulshastighet inom vila brukar ligga ner mellan 55 samt 80 stöt per 60 sekunder, dock ungar är kapabel äga många högre hastighet. Pulsen bör även existera jämn samt taktfylld, samt normalt kraftfull.
Pulsen tas oftast genom för att man tillsammans med pek- samt långfingrarna trycker mot ett ådra nära handleden alternativt halsen, samt beräknar antalet dunkningar inom ett 60 sekunder.
då man tar pulsen bedöms även rytmens regelbundenhet samt kraft. Pulshastigheten mäts till för att uppskatta hjärtats pumpförmåga, antingen inom vila alternativt beneath hårt arbete. Pulshastigheten varierar normalt sett många beroende vid graden från både kroppslig samt psykisk insats, samt beroende vid personens ålder, dock kunna även påvisa hjärtproblem liksom kräver sjukhusvård.
Pulsens regelbundenhet visar angående man lider från arytmier alternativt besitter extraslag. Pulsens kraft visar vid pulstrycket.
Det finns pulsmätare från olika stöt. ett vanlig variant från pulsmätare existerar pulsklockor likt kunna kopplas eller fixeras vid handleden till enstaka digital övervakning från puls. nära konditionsträning används vanligen ett pulsklocka tillsammans trådlös förbindelse mot en pulsband liksom existerar fäst runt bröstet.
Vid arytmier samt kärlpåverkan existerar pulsmätningen otillräcklig på grund av för att värdera hjärtats ställning eller tillstånd. Hjärtats pumpförmåga måste då avgöras tillsammans hörinstrument alternativt EKG.[1] för att pulsen äger färre stöt än hjärtat kallas misofygmi.[2]
Vad såsom avgör pulsen
[redigera | redigera wikitext]Hjärtslagen skapas från pacemakerceller, liksom existerar inriktade hjärtmuskelceller likt depolariseras spontant vid bas från för att dem läcker in positiva natrium- samt kaliumjoner.
Denna spontana depolarisering sker tillsammans jämna intervall vid ungefär 80–100 genererade pulsar per 60 sekunder. Hjärtslagen påverkas från parasympatiska alternativt sympatiska nervsystemet, beroende vid ifall kroppen alternativt psyket existerar inom vila alternativt beneath hårt arbete. eftersom hjärtat pumpar ut blodet tillsammans med dess hjärtslag inom vågor, är kapabel dessa blodvågor kännas inom blodådrorna.
Vad existerar ett normal puls.Hur blodvågorna känns inom ett ådra existerar personens puls.
Eftersom pulsen mäts vid andra ställen vid kroppen än hjärtat, kunna pulsen påverkas från statusen vid blodkärlen samt från blodtryck. Pulsen existerar därför ej precist identisk sak liksom hjärtslagen, även angående detta vanligen existerar ett god uppskattning från detta.
Pulsen förmå påverkas från faktorer såsom ej nödvändigtvis existerar kliniskt betydelsefullt. Pulsen ökar från nikotin samt koffein.[3]Alkohol ökar även pulsen,[4] liksom varenda andra centralstimulerande droger samt stresshormoner.
Hur pulsen mäts
[redigera | redigera wikitext]Pulsen är kapabel bli mättad överallt vid kroppen var den känns, tillsammans minimalt numeriskt värde fingrar, dock ej tumme alternativt lillfinger eftersom pulsen var ofta existerar klar samt kunna misstas på grund av pulsen inom kroppsdelen såsom undersöks.
Vanligast existerar för att pulsen mäts beneath ett 60 sekunder, tillsammans med stoppur alternativt ur tillsammans med sekundvisare. Innan mätningen bör patienten vila inom minimalt fem minuter, på grund av för att erhålla fram vilopulsen, samt bör äga undvikit nikotin, koffein samt annat likt är kapabel påverka hjärtslagen inom 30 minuter. ifall detta existerar en akut läge tas dock pulsen omedelbart.[3]
Vanligast existerar för att mäta pulsen nära handleden noggrann beneath tummen, nära den därför kallade arteria radialis.
nära lågt blodtryck är kapabel emellertid pulsen existera svår för att uppleva var. Ofta kunna då pulsen kännas vid insidan från armvecket, nära arteria brachialis. Pulsen förmå även tas inom ljumsken alternativt vristen, dock nära dålig blodcirkulation alternativt lågt blodtryck kunna även detta existera omöjligt.[3]
Pulsen brukar även kännas ytterligare klart nära halspulsådern vid båda sidor ifall struphuvudet, dock ovan sköldkörteln.
Alltför långvarig, hård, alternativt ofta förekommande pulsmätning var förmå dock minska blodflödet mot hjärnan, samt därför påverka hjärtat. från identisk orsak bör man ej mäta pulsen vid båda halspulsådrorna samtidigt, utan endast ett blad inom taget.
En myndig individ såsom vilar brukar äga ett puls vid mellan 60 samt 70 regelbundna stöt per minut.För för att testa cirkulationen kunna pulsen tas både inom handleden samt halsen på grund av för att notera tidsskillnaden mellan slagen.[5]
Trycket vid ådern måste artikel lagom enkel. nära alltför hårt tryck försvinner pulsen.[6]
Vid pulsmätning brukar även andra status kontrolleras, såsom färg vid händerna (rodnande sker, bleka, marmorerade, cyanos), eventuell kallsvett, samt temperaturen vid händerna (kalla alternativt varma).
Pulsens hastighet
[redigera | redigera wikitext]Pulsens hastighet kunna uppskattas inom vila alternativt nära insats. Pulsen visar dels vid hjärtats pumpförmåga, dels är kapabel den påverkas från kroppslig samt psykisk hårt arbete, samt från t.ex. nikotin, koffein samt vissa medicin likt påverkar autonoma nervsystemet. Pulsen blir snabbare angående personen existerar skrämd alternativt stressad, mot modell nära anklagelse angående seriös sjukdom vilket föranleder pulsmätningen ifråga.
Vilopuls existerar pulsen då man vaknar alternativt då man besitter vilat beneath ett längre tidsperiod. nära långvarig konditionsträning sänks vilopulsen, samt nära utebliven träning därför ökar den. ett myndig människa brukar äga ett vilopuls vid 70–80 stöt per 60 sekunder, dock nära stress kunna den artikel högre.
Puls existerar hur hjärtats stöt per 60 sekunder visar sig inom blodkärl vilket dunkande blodvågor.Nyfödda förmå äga ett puls vid 160, samt unge beneath tio tid kunna äga enstaka puls vid 140 utan för att detta existerar onormalt, dock ligger vilopulsen inom övre normalområdet utan känd orsak kunna detta behöva utredas från sjukvården.[7] Kvinnors vilopuls existerar ofta något högre än mäns.[8]
Arbetspuls existerar den puls man äger nära vardaglig kroppsansträngning.
Den ligger någonstans emellan vilopuls samt maxpuls, vanligen mellan 60 samt 100 stöt per 60 sekunder.
Onormal pulshastighet
[redigera | redigera wikitext]Normalvärdena på grund av ett myndig människas vilopuls existerar 55–80 stöt per 60 sekunder, till små människor upp mot 10 kalenderår 80–120 stöt per 60 sekunder, samt på grund av nyfödda 100–150 stöt per minut.[9] ifall vilopulsen till ett myndig individ överstiger 90 existerar pulsen upphöjd samt är kapabel behöva utredas.
Gränsvärdena på grund av hjärtrusning - takykardi - ligger dock vid ett vilopuls vid ovan 100 stöt per 60 sekunder. Onormalt långsam puls kallas bradykardi. Båda tillstånden bör undersökas från doktor.
Den normala hjärtfrekvensen hos vuxna existerar mellan 50-100 slag/minut.Hos enstaka myndig individ räknas enstaka vilopuls vid ovan 100 stöt per 60 sekunder vilket takykardi, samt beneath 50 likt bradykardi.[1] Båda tillstånden förmå ge yrsel samt svimningar.[10] ifall takykardi alternativt bradykardi uppkommer tillsammans andra symtom än pulshastigheten inom sig, bör personen uppsöka vårdinrättning.
Pulsens regelbundenhet
[redigera | redigera wikitext]En normal puls varierar lite grand ifråga angående intervallet mellan numeriskt värde stöt (takten), pulsslaget utdragenhet (längd) samt inom fråga angående tryck (slagstyrka). Detta kallas heart rate variability.[11] detta existerar även vanligt samt sällan farligt tillsammans med en enstaka extraslag från hjärtat, vilket förmå visa sig nära pulsmätning genom för att en stöt hoppar ovan.
Nästa pulsvåg kunna då artikel ytterligare kraftfull.
Vi vuxna brukar äga enstaka puls vid ungefär 60–70 stöt per 60 sekunder inom viloläge.ifall detta sker nära hårt arbete förmå personen behöva kontakta vårdcentralen. ifall pulsen däremot existerar tydlig oregelbunden beneath flera stöt – ej träffar inom jämn takt – förmå detta tyda vid hjärtsvikt, förmaksflimmer, alternativt någon ytterligare hjärtsjukdom.[7]
Extraslag förmå även uppträda såsom pulsus bigeminus, vilket betyder för att numeriskt värde pulsslag kommer tätt inpå varandra samt följs från en uppehåll.
även detta kunna existera ofarligt, dock detta är kapabel även artikel en sjukdomstecken. ifall pulsen förändras nära in- samt utandning kallas detta sinusarytmi, vilket både är kapabel uppkomma hos friska personer samt artikel en sjukdomstecken.[12] Hos unge samt ungdomar existerar detta vanligt för att pulshastigheten ökar litet nära inandning, samt reducerar lite nära utandning, dock skillnaden brukar minska tillsammans med stigande ålder.[13]
Pulsslagens kvalitet
[redigera | redigera wikitext]Själva pulsslagen äger olika karaktär, vilket beror dels vid hjärtats ställning eller tillstånd, dels vid eventuella motstånd inom blodkärl samt andra förhållanden inom kärlen.
Dessa kunna även undersökas, vilket sker lättast inom halspulsådern.
- pulsus alternans kallas tillståndet då en pulsslags karaktär skiljer sig ifrån en annats, mot modell inom tryck samt längd
- pulsus magnus innebär ett massiv slagvolym inom pulsen
- pulsus parvus innebär motsatsen, enstaka små puls
- pulsus tardus betyder för att pulsen existerar trög
- pulsus durus för att pulsen existerar hård
- pulsus mollis för att pulsen existerar mjuk
Pulstryck
[redigera | redigera wikitext]- Huvudartikel: Pulstryck
Pulsens styrka visar vid skillnaden mellan trycket inom blodkärl då hjärtat fylls (diastole) samt trycket då hjärtat pumpar ut (systole).
En normal vilopuls hos vuxna brukar ligga ner mellan 60-80 stöt per minut.Pulsen är kapabel artikel svag ifall hjärtat ej pumpar starkt, mot modell nära lågt blodtryck, alternativt ifall störningar från blodkärlen bromsar blodflödet, mot modell nära en sjukdom där artärerna blir förhårdnade och trånga.
Pulstrycket samt pulshastigheten ökar nära upphetsning, träning, graviditet, giftstruma, förhöjd kroppstemperatur samt blodbrist.
nära medicinsk chock samt hjärtsvikt brukar personen äga snabba samt svaga hjärtslag.[14]
Pulsträning
[redigera | redigera wikitext]Pulsträning innebär för att man använder pulsen såsom referens nära sin konditionsträning. detta kunna innebära för att man bör hålla sig inom en visst pulsintervall beneath enstaka viss tidsperiod.
på grund av produktiv konditionsträning (anaerob träning) bör man hålla sig ungefär mellan 85 samt 95 andel från sin maxpuls. bör man löpa långdistans bör man ej ligga ner sålunda högt inom puls, på grund av för att ej riskera för att ett fåtal mjölksyra samt därmed ej orka bota distansen.[15]
Vid ett puls ovan 80 % från ens maxpuls produceras mer mjölksyra än kroppen kunna omsätta då syresättningen ej tillgodoses, detta betyder för att man bara kunna hålla den intensiteten beneath ett viss period.
Den pulshöjd var kroppen är kapabel omsätta lika många mjölksyra likt produceras kallas till pulströskel alternativt ibland mjölksyratröskel. nära 65–70 % från maxpulsen omsätter kroppen mjölksyra liksom effektivast. Därför brukar den denna plats nivån användas liksom energisk vila mellan intervaller då man tränar intervallträning.
Det denna plats sättet för att titta vid träning existerar idag något förlegat. Man talar många hellre angående syreupptagningsförmåga vilket bara mot viss sektion beror vid hjärtfrekvensen.[16] Gränsen till aerob förmåga ligger därför olika till olika personer samt beror exempelvis vid träningsgrad, lungkapacitet, genetik, hjärtats pumpförmåga, musklernas genomblödning dock pulsen förmå ge enstaka grov uppskattning ifall hur stark träningen existerar samt artikel mot hjälp till för att lägga upp träningsschema.
Maxpuls existerar individens högsta puls nära ett viss hårt arbete. Maxpulsen används vilket referens från intensiteten inom olika träningsschema på grund av konditionsträning. tillsammans maxpuls menar man ej den absoluta maxpulsen, vilket troligen ej går för att mäta upp vid rimligt sätt, utan den högsta puls man kommer upp inom ett bestämd kvist.
Maxpulsen existerar relaterad mot vilken insats man utsätter kroppen på grund av. Maxpulsen är kapabel ej påverkas genom träning utan man föds tillsammans ett viss maxpuls liksom sedan sjunker tillsammans ca en pulsslag varenda tid från ens liv. ett vanlig uppskattning från ens maxpuls existerar 220 stöt minus ens ålder.
Den maximala pulsen existerar relaterat till gener betingad samt sjunker inom regel tillsammans med stigande ålder.
på grund av ett vältränad individ därför sjunker maxpulsen långsammare än hos dem vilket existerar otränade.
En normal vilopuls på grund av kvinnor ligger mellan 60 samt 90 stöt per minut.Maxpulsen går ej för att räkna fram dock är kapabel bli mättad tillsammans mot modell enstaka pulsklocka likt sparar pulsdata till senare bedömning. Vuxna personer äger vanligen ett maxpuls mellan 170 samt 220 stöt per 60 sekunder. Den individuella skillnaden existerar massiv.
Puls hos däggdjur inom allmänhet
[redigera | redigera wikitext]Däggdjurs hjärtpuls besitter för att utföra tillsammans deras storlek.
mot modell äger en från dem minsta däggdjuren, näbbmusen, enstaka vilopuls vid mer än 600 stöt per 60 sekunder. ett stort landdjur vid cirka 3 ton äger ett vilopuls vid ungefär 25 hjärtslag per 60 sekunder.